ФОРМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В СЕМЬЕ /воспитатель - Хрулева Наталья Владимировна/

18.05.2018 12:52

Дошкольный  возраст  –  важная  веха   в   физическом   развитии   ребенка.

В дошкольный период закладывается фундамент здоровья и полноценного физического развития. Ребенку обязательно нужна свобода двигательной деятельности, проще говоря, поскакать и побегать вволю. А дополнить подвижные игры на свежем воздухе должны организованные и правильно подобранные по возрасту физкультурные занятия. Выполнение этих несложных требований способствует улучшению сердечно - сосудистой деятельности, укреплению дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата, стабилизируют деятельность нервной системы, улучшает обмен веществ. Занятия физкультурой и спортом повышают сопротивляемость детского организма простудным заболеваниям и активизируют иммунитет.

Двигаясь то медленно, то вприпрыжку ребенок познает окружающую действительность, развивает волю и упорство в преодолении трудностей, учится самостоятельности. Движение помогает снять нервное перенапряжение и позволяет детской психике работать гармонично и уравновешенно.

Родители, заботящиеся о полноценном физическом развитии своего ребенка должны помнить о важности укрепления здоровья и решения важнейших воспитательных задач.

Мы, педагоги подготовительной группы систематически проводим  консультации для родителей по вопросам физического развития и  закаливания детей: «Здоровье всему голова», «Развиваем мелкую  моторику», «Физкультура полезна всем», «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья», «Закаляйте своего ребенка», даем рекомендации, чтоб родители по мере возможности старались разнообразить двигательный опыт ребенка, систематизировать его занятиями спортом и подвижными играми. При этом также важно не увлечься и не переоценить степень готовности детского организма к разным физическим нагрузкам.

Формы физического воспитания в семье:

q физические упражнения (утренняя      гимнастика) и подвижные игры;

q плавание в бассейне и открытых водоемах;

q пешие прогулки и походы;

q лыжные прогулки;

q катание на коньках;

q езда на велосипеде;

q бег;

q закаливание.

Современные родители, в том числе и родители наших детей, стремятся дать своим чадам как можно больше. Им хочется, чтобы именно их ребенок  рос самым умным, самым ловким, самым сильным — словом, самым – самым. И для того, чтобы дети смогли получить все необходимые знания и навыки, родители обычно отводят их в кружки, секции.

Это хороший выход из ситуации, но кроме  занятий  в  кружках  и  секциях можно заниматься с  ребенком дома.

Если ребенок  каждый день делает зарядку, он становится выносливее, укрепляет мышечный каркас. При этом мы рекомендуем родителям особое внимание уделять тренировке мышц  опорно-двигательного аппарата, обязательно включать в комплекс утренней гимнастики упражнения, предотвращающие плоскостопие и укрепляющие мышцы стопы и голени.

Занятия в бассейне повышают сопротивляемость детского организма простудным и инфекционным заболеваниям. Дети нашей группы регулярно, вместе с родителями посещают занятия в бассейне. А в теплое время года, принимая солнечные и воздушные ванны, систематически приучая ребенка к различным водным процедурам, наши мамы и папы почти забыли о детских простудных заболеваниях.

Езда на самокате, велосипеде, роликах оказывает сильное воздействие на сердечнососудистую, дыхательную системы, способствует укреплению мышц, особенно ног, стопы, помогает улучшить координацию движений, выработать выносливость.

Зимой катание на санках, коньках и лыжах стимулирует двигательную активность дошкольников, улучшает состояние  их здоровья и общую физическую закалку.

Задача родителей сделать занятия спортом интересными и привлекательными для ребенка.  Поэтому мы рекомендуем родителям при выборе кружка или секции для своего ребенка важно помнить, что самый лучший кружок для него — это тот, где ему интересно проводить время, куда он ходит по своему желанию, а не по принуждению.

Часто в этом возрасте желание ребенка посещать тот или иной кружок, секцию вызвано его желанием быть со своими друзьями.  Родители нашей группы очень ответственно подходят к вопросу здоровья и физического развития своих детей. Они внимательно прислушиваются к нашим советам и рекомендациям, делятся с нами и другими родителями новыми знаниями о современных, доступных видах спорта для дошкольников, о способах закаливания детей и профилактике заболеваний; посещают вместе с детьми занятия в бассейне, водят детей на тренировки в спортивные секции и танцевальные кружки. А так же придают большое значение прогулкам на свежем воздухе.

Семья  во  многом  определяет  отношение  детей  к  физкультуре и  спорту.

Личный пример родителей, совместные физкультурные занятия, здоровый образ жизни — главные составляющие успеха физического воспитания в семье.